Sudah Istirahat.
Tapi Masih Lelah?
Ada hari ketika tidur terasa cukup, aktivitas tidak terlalu berat, tapi tubuh tetap terasa kurang bertenaga.
Mungkin bukan karena kamu kurang berusaha. Bisa jadi, tubuh sedang membutuhkan perhatian lebih.
Karena menjaga diri bukan hanya tentang seberapa banyak kita beraktivitas, tetapi juga bagaimana kita memenuhi kebutuhan tubuh.




